Dia Mundial do Café: veja 5 benefícios da bebida preferida dos brasileiros
A fim de desmitificar os aspectos que rondam bebida, tanto os positivos quanto negativos, vários estudos científicos foram realizados. Conheça os benefícios:
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Neste domingo (14) foi comemorado o Dia Mundial do Café, bebida de origem etíope que se tornou a mais popular entre os brasileiros, tanto que o Brasil ocupa atualmente o segundo lugar entre os países consumidores. Durante anos, o café foi alvo de especulações em relação aos efeitos positivos e negativos no organismo, porém sem comprovação científica.
A fim de desmitificar os aspectos que rondam a bebida, vários estudos científicos foram realizados. Alguns, inclusive, foram publicados aqui no Portal PEBMED mostrando as reais consequências do consumo de café na saúde dos indivíduos. Até o momento, foram verificados diversos benefícios à saúde, na imagem a seguir você confere os cinco principais.
Veja:
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Referências:
- REYES, Celine Marie. Caffeine in the Diet: Country-Level Consumption and Guidelines. Nutrients. 10 de novembro de 2018. doi: 10.3390/nu10111772
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