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Neste domingo (14) foi comemorado o Dia Mundial do Café, bebida de destino etíope que se tornou a mais popular entre os brasileiros, tanto que o Brasil ocupa atualmente o segundo lugar entre os países consumidores. Durante anos, o café foi alvo de especulações em relação aos efeitos positivos e negativos no organismo, porém sem comprovação científica.
A fim de desmitificar os aspectos que rondam a bebida, vários estudos científicos foram realizados. Alguns, inclusive, foram publicados aqui no Portal PEBMED mostrando as reais consequências do consumo de café na saúde dos indivíduos. Até o momento, foram verificados diversos benefícios à saúde, na imagem a seguir você confere os cinco principais.
Veja:
Confira mais reportagens do Portal PEBMED sobre o café:
- O consumo de café é mesmo tão saudável assim?
- Afinal, café aumenta ou não o risco de arritmias?
- Cafeína pode reduzir a frequência de arritmias cardíacas
- Novas evidências relacionam o consumo de café a menor mortalidade
- Consumo de café reduz risco de doença hepática?
- Consumo de chá e café e sua relação com risco de doenças cardiovasculares
- Energético versus cafeína: efeitos no risco de hipertensão e arritmias
- Café causa arritmias em pacientes com insuficiência cardíaca?
- Café: o novo vilão das doenças cardiovasculares
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Referências:
- REYES, Celine Marie. Caffeine in the Diet: Country-Level Consumption and Guidelines. Nutrients. 10 de novembro de 2018. doi: 10.3390/nu10111772
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